【第1回】冷房によるひえ >>	まず首を冷やさないことが大切です。上から来る冷気が直接首にあたらないよう…
【第2回】首の張り>>	デスクワークを長時間行っている方は、ずっと同じ体勢でいるため･･･
【第3回】VDT作業環境改善対策 >> 　　　　　　（厚生労働省白 書より）	IT（情報技術）化の急速な進展等により、VDT （Visual　Display　Terminals）が 広く職場に導入され・・・
【第4回】入浴時の冷え改善マッサ ージ>>	冷え改善マッサージは入浴時がとても効果がありますので、是非行ってみてくださ い